Home อาหาร สูตร”น้ำปั่นบำรุงเลือด” ช่วยเลือดลมดี-ต้านความเเก่

สูตร”น้ำปั่นบำรุงเลือด” ช่วยเลือดลมดี-ต้านความเเก่

2 second read
0
0
118

เครื่องดื่มสีแดงสดจากหัวบีตรู้ต ซึ่งมีสรรพคุณบำรุงเลือดช่วยให้เลือดไหลเวียนดี และมี “ไลโคปีน” ช่วยต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ลดปริมาณไขมันไม่ดีชนิดแอลดีแอล – คอเลสเตอรอลในร่างกายนำไปปั่นกับแอ๊ปเปิ้ลและแครอตเพิ่มรสชาติเปรี้ยวหวานมากขึ้นแถมยังเติมขมิ้นและขิงช่วยขับลม ให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีอีกด้วย

ส่วนผสม (สำหรับ 1 แก้ว) เตรียม 10 นาที ปรุง 15 นาที

  • บีตรู้ตหั่นปอกเปลือก
  • หั่นชิ้นเล็ก 150 กรัม
  • แอ๊ปเปิ้ลเขียวหั่นชิ้นเล็ก 2 ผล
  • แครอตปอกเปลือก 75 กรัม
  • ขมิ้นปอกเปลือก 20 กรัม
  • ขิงปอกเปลือกหั่นแว่น 10 กรัม

วิธีทำ

1.คั้นส่วนผสมทุกอย่างด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกากเทน้ำที่ได้ใส่แก้ว ดื่มทันที (พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 205.50 กิโลแคลอรี)

 

Facebook Comments
Load More Related Articles
Load More By เพจนี้ มีให้แชร์
Load More In อาหาร

Check Also

วีรสตรีไทยที่ทั้งโลกต่างนับถือ….แต่คนไทยไม่เคยรู้ แม้แต่ “บิวเกตส์” ยังทำคลิปยกย่อง

เมื่อสักประมาณ 9 ปีที่แล้ว ไทยมีปัญหากับอเมริกาเรื่องสิ … …